Op dinsdag 13 september en woensdag 14 september beginnen we weer met een start2run cursus.

Gedurende 10 weken wordt onder deskundige leiding van gediplomeerde hardlooptrainers, de basisprincipes van het hardlopen aangeleerd. De Start 2 Run groep is specifiek voor de beginnende hardloper die kennis wil maken met de loopsport. Ook voor de hardlopers die er lange tijd tussenuit zijn geweest is het een prima stap om dit weer op te pakken. Onderdelen van een training, naast het hardlopen, zijn warming-up, aandacht voor romphouding en cooling-down. De trainingsbelasting zal zich gedurende deze periode ontwikkelen tot een niveau waarbij aan het einde van de cursus kan worden deelgenomen aan een door Voorne Atletiek georganiseerde loop van 5 kilometer.

Twee groepen

We hebben een avondgroep en een ochtendgroep.

Avondgroep

• De avondgroep start vanaf 13 september om 19u15 en loopt iedere dinsdag- en donderdagavond.
• Start vanaf de atletiekbaan op het Geuzenpark te Vierpolders
• Trainingen op de verharde weg en atletiekbaan
• Mogelijkheid tot douchen na de training
• Na afloop van iedere training kan er nog wat nagepraat en gedronken worden in het clubgebouw van Voorne Atletiek

Ochtendgroep

• De ochtendgroep start op woensdag 14 september om 9u en loopt iedere woensdag- en vrijdagochtend.
• Start vanaf sportpark OVV te Oostvoorne (Zwartelaan 10)
• Trainingen door het duingebied van Oostvoorne
• Mogelijkheid tot douchen na de training
• Na afloop van iedere training kan er nog wat nagepraat en gedronken worden

De kosten bedragen €50,- inclusief de 5km eindloop/wedstrijd.

Voor meer informatie kun je altijd langskomen op de trainingsavonden op de atletiekbaan op dinsdag en donderdag vanaf 19u of stuur een mailtje naar: beginner@voorneatletiek.com

Direct inschrijven kan ook door een mailtje te sturen met je gegevens.