Indeling en tijden loopgroepen
De indeling van de ochtend- en avondgroepen is afgestemd; trainingen van loopgroepen met dezelfde letters zijn vergelijkbaar in tempo en omvang. De genoemde tempo’s en omvang van de trainingen zijn gemiddelden. Genoemde 5 km en 10 km tijden zijn een richtlijn. In overleg met de trainer is het mogelijk om in een andere loopgroep te worden ingedeeld.
Ben je nieuw en vraag je je af in welke loopgroep je thuishoort? Neem contact op met onze trainerscoördinator. Of kom een kijkje nemen bij onze accommodatie. De trainingen op de di. en do. avond start om 19.15 uur.
In het overzicht hieronder staan alle trainingen van deze loopgroepen.
| Groep | Doel | Tempo | Omvang |
| A | Wedstrijden | 5 km binnen 22 min 10 km binnen 45 min | 15 km |
| B | Wedstrijden en recreatief | 5 km tussen 24 en 28 min 10 km tussen 42 en 48 min | 13 tot 15 km |
| C | Recratief en wedstrijden | 5 km tussen 24 en 28 min 10 km tussen 48 en 60 min | 9 tot 13 km |
| D | Recratief en wedstrijden | 5 km tussen 27 en 32 min 10 km tussen 55 en 65 min | 10 tot 12 km |
| E | Recratief en wedstrijden | 5 km tussen 30 en 35 min 10 km tussen 60 en 70 min | 10 km |
| Masters | Vooral wat oudere lopers die in het verleden recreatief of prestatiegericht hebben gelopen | 3 verschillende niveau's binnen de groep |